Tosse e mal di testa non saranno più un problema: tutto grazie a questo infuso | Ne puoi bere una tazza ogni sera

Con questi ingredienti speciali potrai preparare un infuso miracoloso: ottimo rimedio contro tosse e mal di testa 

Con l’arrivo dell’inverno sono più frequenti anche i malanni stagionali come tosse, raffreddore, mal di testa. Gli sbalzi di temperatura possono provocare gravi conseguenze per la salute.

Colpiscono maggiormente le vie respiratorie e per tale ragione, è fondamentale tutelarsi il più possibile indossando capi d’abbigliamento pesanti ed evitando gli sbalzi termici.

Anche l’alimentazione influisce sul sistema immunitario ed è una delle principali responsabili dei frequenti malanni.

Prendersi cura di sé diventa essenziale per il benessere fisico, ma esistono delle strategie efficaci per ridurre eventuali sintomi come tosse e mal di testa.

Come prevenire i sintomi influenzali

Beccarsi l’influenza nella stagione fredda è piuttosto comune, ma basta adottare piccole strategie per rafforzare il sistema immunitario ed evitare sintomi gravi. Come abbiamo anticipato, l’alimentazione corretta è sempre un ottimo punto di partenza ma esistono moltissime altre strategie che riducono il rischio di contagio.

Nei periodi di boom influenzale è bene lavarsi frequentemente le mani poichè il contatto con diverse superfici potrebbe essere la causa principale di contagio. Oltre all’igiene, anche lo stile di vita ha un ruolo chiave nella prevenzione dalle influenze. Mangiare sano, dormire regolarmente e fare attività fisica aiutano a regolarizzare il nostro sistema immunitario.

L’infuso miracoloso per la tosse ed il mal di testa

Tosse e mal di testa sono due sintomi piuttosto frequenti e che indicano uno stato di malessere generale. Spesso si assumono moltissimi farmaci per far passare i dolori, ma come ben sappiamo i medicinali possono causare anche degli effetti collaterali. In alternativa, esistono dei rimedi naturali per combattere la tosse ed il mal di testa che non danneggiano in alcun modo l’organismo. Si tratta dei miracolosi infusi che, assumendoli ogni sera, possono essere un vero e proprio toccasana per la salute.

Come riporta il sito web “coltivami.com“, per contrastare la tosse ed il mal di testa si può optare per l’infuso al rosmarino. Basterà scaldare una tazza d’acqua ed immergere una manciata di foglie fresche o essiccate. La bevanda può essere sorseggiata dopo i pasti principali, ad esempio dopo aver cenato, ed i risultati saranno immediati. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il decotto al rosmarino è funzionale anche per le infiammazioni alle vie respiratorie. L’infuso può essere preparato con una tazza di acqua calda, qualche foglia di rosmarino, un pizzico di zenzero, buccia di limone e miele.